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真人棋牌游戏:它全身是宝,强健血管防破裂,你却把最营养的部分扔了!雾霾天最适用

时间:2018年01月04日 00:16   浏览:243   来源:真人棋牌游戏


原标题:它全身是宝,强健血管防破裂,你却把最营养的部分扔了!雾霾天最适用

茄子是我们最常见的蔬菜之一,我们平常吃茄子都是掐头去尾还要削皮,殊不知这样虽然口感好了,营养却不足了。

常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义,除此之外,茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效!

茄子蒂是降火“中药”

很多人却把它扔了

冬季天气寒冷,很多城市又受到雾霾的困扰,不可避免患上了咳嗽。

很多人都会觉得是受寒引起,其实则不然,冬天吃得又多,穿得蛮厚,很容易把热量积在一起,这样很容易便会上火了,所以,冬季很多人其实是肺热咳嗽。

肺热咳嗽的典型症状是反复咳嗽,且咳痰的颜色,为黄色、粘稠;鼻塞音;咽部有痰鸣音;咽喉红肿疼痛。

北京中医药大学李志刚教授推荐我们一个变废为宝的好方法,那就是利用好茄子蒂。

在中医看来,茄蒂寒性,有清热解毒,止咳润肺的功效,是一味不可多得的药材。

使用方法

1、取3个茄子蒂

2、冻在冰箱里5-6小时

3、放在沸水里煮5分钟

4、早晚各服一次

注意:如果咳嗽,痰色稀白,流清涕,伴有怕冷的寒性咳嗽不可使用此方法。

茄子皮:抗氧化强手

强健血管

茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮,它集中了茄子中的绝大部分花青素抗氧化成分,也含有很高浓度的果胶和类黄酮,丢掉非常可惜!此外,黄酮类化合物,具有抗氧化作用。

茄子整个吃保护心血管

防止微血管破裂

茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分吃最好。返回搜狐,查看更多

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